Хранене за кърмачета: от кърменето до първия курс на твърдо вещество за бебето - Университет Дикин FutureLearn

Научете как изглежда доброто хранене на бебета, как и какво да храните бебето и как да започнете отбиването.

Разгледайте принципите на доброто хранене през първите 12 месеца от живота на бебето

В този проницателен курс, воден от хранителни експерти от университета Deakin, ще проследите основните етапи в първата година от живота на бебето, за да научите за принципите на доброто хранене на бебетата и как можете да ги прилагате.

Ще проучите хранителните нужди на малките деца, както и защо здравословната храна за бебета е толкова важна.

Открийте ползите от кърменето и ролята на адаптираното мляко

И кърменето, и адаптираното мляко могат да формират съществена част от храненето на малкото дете и ще проучите как и защо е така. Ще научите за ползите от кърменето и защо адаптираното мляко може да бъде толкова полезно.

Този курс също ви дава възможност да се запознаете с някои от глобалните насоки и най-добри практики за хранене на бебета.

Научете как да разработите график за хранене на бебета и как да започнете отбиването

Ще научите какво и колко да храните бебетата, как и кога да започнете да отбивате от първите твърди вещества на бебето и практични стратегии за справяне с разяжданите ядещи.

Този курс също ви дава възможност да разберете защо е важен графикът за хранене на бебета. Докато бебетата се придвижват от млечни и кашисти неща, за да заемат мястото си на семейната маса, ще научите защо тази стъпка е толкова важна.

Разберете и определете от какви храни се нуждаят бебетата

В края на курса, както и разбирането на принципите, стоящи зад насоките за хранене на бебета, ще знаете и кои видове храни са здравословни и хранителни за кърмачетата.

Какви теми ще покриете?

• Хранителните нужди на кърмачетата и значението на кърменето и адаптираното мляко за тяхното посрещане.
• Сравнение на глобални хранителни насоки, най-добри практики и научно обосновани изследвания, за да се разбере от какви храни се нуждаят бебетата и колко и колко често да се хранят с тях.
• Кога и как да се въвеждат твърди храни.
• Защо участието в семейни ястия е важно за насърчаване на приемането на храни и предпочитанията за здраве и благосъстояние през целия живот.

Кога бихте искали да започнете?

Повечето курсове FutureLearn провеждат многократно. Всяко изпълнение на курс има зададена начална дата, но можете да се присъедините към него и да работите през него, след като започне.

• Дата за обявяване

Какво ще постигнете?

До края на курса ще можете да:

• Определете ключовите принципи на доброто хранене на бебетата.
• Обяснете значението на кърменето и каква роля може да играе адаптираното мляко.
• Опишете методите за въвеждане на твърда храна в диетата на кърмачетата.
• Определете набор от здравословни хранителни храни за кърмачета.
• Опишете значението на храненето на кърмачета по време на семейни ястия.

За кой е курсът?

Този курс е специално създаден за родители на новородени и медицински специалисти, които се интересуват от храненето в ранна детска възраст, включително тези, които искат да продължат да учат.

С кого ще се научите?

Карън Кембъл

Карън Кембъл е професор в Института за физическа активност и хранене към университета Дикин. Нейната работа се фокусира върху подобряване на здравето на майките и децата чрез постигане на оптимално хранене.

Кой е разработил курса?

Университет Дикин

Deakin University е един от най-големите университети в Австралия с над 61 000 студенти и над 15 000 онлайн.

Присъединете се към този курс