Онлайн кратък курс по физиология на упражненията в Станфорд
Stanford University
Ключова информация
Местоположение на кампуса
Online USA
Езикознание
Английски език
Формат на обучение
Дистанционно обучение
Продължителност
6 седмици
Темпо на обучение
Задочно обучение
Такси за обучение
USD 1500
Крайна дата за записване
Запитване на информация
Най-ранна начална дата
Запитване на информация
Представление
Научете се да управлявате здравето и благосъстоянието с разбиране на науката зад въздействието на упражненията върху тялото.
Получете ключови научни познания за това как тялото реагира и се адаптира към стреса от физическата активност.
Доказано е, че упражненията облекчават симптомите на стрес, тревожност и депресия и помагат за справяне с различни заболявания, 1 но само един на всеки четирима американци отговаря на препоръчителните нива на физическа активност. 2
Краткият онлайн курс по физиология на упражненията от Станфордския център за здравно образование (SCHE), част от Станфордската медицина, изследва основите на физиологията и се основава на тази основа, за да насърчи холистично, научно познание за упражненията и уелнес. В продължение на шест седмици обучаемите ще придобият разбиране за науката за упражненията и въздействието, което физическата активност има върху забавянето на траекторията на стареене и подобряването на общото здраве. По време на курса обучаемите ще придобият уменията, необходими за критика на програмите за обучение и за предлагане на подобрения на различни физически среди, като работни пространства, училища и градове, за подобряване на здравето и благосъстоянието.
1 Thrive Global (юни 2019 г.).
2 Национален център за превенция на хроничните заболявания и промоция на здравето (септември 2019 г.).
Относно сертификата
Получете задълбочено разбиране на физиологията на упражненията и спечелете официален сертификат за завършване от Станфордския център за здравно образование.
Оценяването е непрекъснато и се основава на поредица от практически задачи, изпълнени онлайн. За да ви бъде издаден сертификат, ще трябва да отговаряте на изискванията, посочени в наръчника за курса. Наръчникът ще ви бъде предоставен веднага щом започнете курса.
Вашият сертификат ще бъде издаден на вашето официално име и ще ви бъде изпратен при успешно завършване на курса, съгласно посочените изисквания.
Защо да изберете GetSmarter?
GetSmarter, задвижван от 2U, е експерт по онлайн обучение с над 10 години опит в разработването на първокласни онлайн кратки курсове от водещите световни университети и институции. Ние сме задвижвани от 2U, за да ви подкрепим в отключването на вашия потенциал чрез променящо живота учене с потапящо и интензивно изживяване.
Ние предоставяме водени от пазара курсове, които оборудват работещите професионалисти с експертния опит, необходим за повишаване на уменията, преквалификация или стартиране на напълно нова кариера. Чрез базиран на данни подход ние анализираме изискванията за бъдещи умения и гарантираме, че всички курсове отговарят на тази нужда. Ние гарантираме, че водещите университети и институции са вашите експертни водачи, а нашите хора, технологии и ресурси са вашият двигател – заедно ние захранваме повече от просто образование, ние захранваме вашия потенциал.
Идеални студенти
За вас ли е този курс?
Естеството на този курс гарантира, че е приложим за професионалисти, работещи както в уелнес сектора, така и в сектора на здравеопазването. Учениците ще открият методи за подобряване на здравето и атлетичните постижения на хората, независимо от тяхната възраст, чрез разбиране на това как различните тела реагират и се адаптират към стреса от упражненията. Професионалистите в здравната индустрия ще научат за въздействието, което физическата активност има върху управлението на болестта. Хората в здравната и уелнес индустриите ще получат инструментите, необходими, за да помогнат на своите клиенти и пациенти да постигнат своите фитнес цели, независимо дали това са загуба на тегло, физическа сила, подобрена производителност или здравословно стареене.
Резултат от програмата
Ще си тръгнете с:
- Научни познания за това как физическата активност влияе върху цялостното здраве, включително как потенциално може да се използва за забавяне на траекторията на стареенето.
- Прозрения за това как променливи като стресови фактори на околната среда играят роля във физическото представяне.
- Разбиране на основните детерминанти на физическата годност и вникване в това как тялото реагира и се адаптира към упражненията.
- Сертификат за завършеност от Станфордския център за здравно образование (SCHE), част от Станфордската медицина.
Учебен план
По време на този кратък онлайн курс ще работите през следните модули:
- Модул 1: Основи на физиологията на упражненията
Оценявайте способността на тялото да се адаптира към острите и хроничните нужди от упражнения. - Модул 2: Физическа активност през целия живот
Научете за важността на физическата активност за подобряване на функцията и забавяне на траекторията на стареене. - Модул 3: Здраве, болест и физическа активност
Открийте значението на физическата активност за здравословния начин на живот и управлението на болестите. - Модул 4: Стресори от околната среда и производителност
Изследвайте въздействието, което различните условия на околната среда оказват върху тялото. - Модул 5: Упражнение за индивида
Научете как да оценявате стратегии за подобряване на здравето, производителността и мотивацията. - Модул 6: Проектиране на системи за уелнес
Открийте значението на движението и дизайна за подобряване на здравето и благосъстоянието.
Моля, имайте предвид, че заглавията на модулите и тяхното съдържание подлежат на промяна по време на разработването на курса.
Управлявайте времето си
Моделът за обучение на GetSmarter е създаден, за да ви помогне, като работещ професионалист, да подобрите уменията си, без да правите компромис с работата и семейните отговорности. Работата по курса е разделена на седмични, управляеми модули с размер на хапка, с нарастващи крайни срокове, предназначени да ви помогнат да се движите по време на курса и да ви дадат място за краката, за да работите, когато ви подхожда най-добре.
В началото на всеки модул ще ви бъде представено съдържанието на курса и заданията, необходими за завършване. Освен това имате достъп до вашия съветник по успех, който ще ви помогне да управлявате времето си и ще ви подкрепи при всякакви административни или технически въпроси, които може да имате.
Галерия
Приемане
Такса за обучение по програмата
съоръжения
English Language Requirements
Удостоверете владеенето на английски език с Duolingo English Test! DET е удобен, бърз и достъпен онлайн тест по английски език, приет от над 4000 университета (като този) по целия свят.